「寫信給父母，回信給自己」自我療癒步驟與幫助
這套方法由劉仁州老師建立，被稱為「生命的深度醫治」或「醫治童年創傷」…
家的模樣
紀錄家的樣子，到最後..當你付出多少 就會得到多少愛
家的模樣
紀錄家的樣子，到最後..當你付出多少 就會得到多少愛
內在成長
回到當下正念靜心的引導方法
安頓 調整一下坐姿，雙腳踩在地板上，小腿和大腿90度，大腿和上半身90度，…
單親家庭長大的我們，學會在缺口中長出自己的樣子
「你爸呢？」「你媽呢？」有時候，這些只是老師或同學口中不經意的一句話…
內在成長｜我為何因為小事而突然暴怒
當一個人說話時突然暴怒，往往不是因為「現在的事」本身，而是因為「背後…
內在成長｜那年我15歲，害怕傷痛而封閉了我的內在感受
在我上五專時候，第一次住宿，那種感覺真好，再也不用被父親的脾氣所影響…
