從「我沒事」到「我其實很難過」──薩提爾教我的自我對話練習
我們關心很多人，但好像忘了問：我，好嗎？ 在生活裡，我們總是很習慣去關…
家的模樣
紀錄家的樣子，到最後..當你付出多少 就會得到多少愛
家的模樣
紀錄家的樣子，到最後..當你付出多少 就會得到多少愛
薩提爾
薩提爾的對話練習：學會說出內心話，也聽見別人的心聲
你有沒有過這樣的經驗？ 明明只是想表達一個感受，卻演變成一場爭吵；或者…
