近年來，「薩古魯 Sadhguru」這個名字在全球迅速竄紅。無論是在 靈性成長、冥想、瑜伽、心靈療癒，還是關於 人生哲學、環境保護 的議題中，你都能看到他獨特的觀點。那麼，薩古魯是誰？他為什麼能吸引數百萬追隨者？
薩古魯是誰？
薩古魯（Sadhguru Jaggi Vasudev）1957 年出生於印度南部，年輕時是一位企業家與摩托車愛好者。他在 25 歲那年經歷了一場 深層的靈性覺醒，之後便將人生奉獻於傳遞瑜伽智慧與推動人類意識成長。
他不是傳統的宗教領袖，而是一位 瑜伽士（Yogi）、神祕家（Mystic）、哲學家與環境行動者，以幽默、務實、深刻的語言，傳遞如何過一個更有覺知、更有自由的生活。
薩古魯的代表事業：伊夏基金會（Isha Foundation）
1992 年，薩古魯創立 伊夏基金會，這是一個非營利、非宗教的組織，總部位於印度泰米爾納德邦的「伊夏瑜伽中心」。
- 使命：透過瑜伽、教育、環保與社會公益，推動人類意識與地球永續發展。
- 主要課程：
- 內在工程（Inner Engineering）：融合冥想、呼吸、瑜伽與心理覺知的完整系統。
- Shoonya 冥想：高階靜坐修習，強調空性與自我超越。
- Hatha Yoga 課程：傳統印度瑜伽體位法。
- 全球據點：基金會已在超過 300 個城市舉辦課程，數百萬人受惠。
薩古魯的核心思想
- 內在轉化比外在成功更重要
- 他強調真正的幸福不來自金錢、名聲，而是來自「內在的平靜與覺知」。
- 瑜伽是生活方式，不只是運動
- 薩古魯認為瑜伽是一種「與宇宙合一的科學」，而非單純的身體鍛鍊。
- 活在當下的自由
- 他常提醒人類之所以痛苦，是因為被過去與未來綑綁，而忘記體驗當下。
- 環境與人類的連結
- 發起「拯救土壤」（Save Soil）、「河流復甦」（Rally for Rivers）等國際運動，呼籲關注地球永續。
著作與演講
薩古魯撰寫了多本國際暢銷書，主題涵蓋人生哲學、健康與靈性：
- 《內在工程：一場瑜伽士的喜悅之旅》（Inner Engineering）
- 《死亡：一個內在的故事》（Death: An Inside Story）
- 《業力：一個瑜伽士的解答》（Karma: A Yogi’s Guide to Crafting Your Destiny）
他曾受邀於：
- 聯合國總部
- 世界經濟論壇（WEF）
- Google、麻省理工學院（MIT）、哈佛大學
分享對人類意識、幸福、環境永續的觀點。
為什麼薩古魯吸引全球追隨？
- 跨文化影響力：能用簡單英文和印度智慧連結全世界。
- 數位媒體推廣：YouTube 訂閱超過千萬，Instagram、Podcast 擁有龐大追隨群。
- 科學與靈性的橋樑：常用科學比喻解釋古老修行，讓現代人容易理解。
- 實用性強：他的建議能直接應用於壓力管理、健康、親子、職場等日常生活。
常見問題
Q1：薩古魯的「內在工程」課程要多少費用？
A：課程依地區與形式（線上或實體）不同，通常約在數百至數千台幣不等，詳細資訊可查官方網站。
Q2：薩古魯是否是一位宗教領袖？
A：不是。他自稱「不是宗教家，而是一名瑜伽士」，強調靈性是一種內在科學。
Q3：薩古魯的書適合初學者嗎？
A：非常適合。《內在工程》被譽為入門必讀，語言簡單易懂。
Q4：薩古魯的演講有中文字幕嗎？
A：YouTube 頻道許多影片已有中文字幕，對華語讀者相當友善。
