首先感謝你對教練式對話的興趣，以下說明期望讓你多點認識與了解：
[教練是什麼呢？]
教練（Coaching）是一種專業的夥伴關係，其核心目標是透過啟發客戶的創意思維與潛能，幫助他們在個人或專業領域達到最佳表現。
根據 國際教練聯盟（ICF, International Coach Federation） 的定義，教練是一種促進個人成長與發展的對話方式，協助客戶澄清目標、提升自我覺察、找到解決方案，並為自己的行動負責。
[ 教練式對話的介紹 ]
教練是一種透過對話協助個人發揮最大潛能的過程，包含個人層面與職業層面。
教練與來談者之間是一段平等的夥伴關係。
在這段過程中，教練會陪伴來談者朝著自己設定的方向前進，透過提問、回饋與觀察，協助來談者釐清想法、覺察自我，進而發掘更多可能性與行動動能。
[ 教練對話的進行方式 ]
1. 教練會以開放、不評價的態度傾聽，讓來談者自在表達。
2. 透過有結構的提問，引導來談者表達內在想法與感受。
3. 協助來談者看見自身價值與優勢，並釐清目前的感受或困惑。
4. 相信每個人都擁有解決問題的能力，教練不會主動提供建議或方案，而是支持來談者找到屬於自己的答案。
5. 最後，教練會引導來談者規劃具體可行的下一步行動。
[ 教練服務適合的對象 ]
1. 想釐清工作發展方向、是否轉職、人際關係經營等議題。
2. 希望透過對話釐清思緒、確認內在想法。
3. 想探索自身優勢、潛能與核心動力。
4. 有情緒困擾，希望找到面對方式（此服務不適用於心理疾患、創傷經驗或成癮問題）。
5. 想整理與回顧2024年，為新的一年做準備。
6. 其他任何希望透過對話獲得支持與陪伴的需求。
[ 你好！我是 Vito 碩彥 ] 一個溫暖陪伴並相信你的生命教練
我於2023年完成達真國際教練學校的教練培訓課程，並取得ICF（國際教練聯盟）認證標準的專業訓練資格，目前正持續累積超過100小時的一對一教練對話時數。
在這段學習與實踐的過程中，我曾透過教練對話釐清職涯方向，做出邁向下一階段的具體決定；也曾在探索情緒的過程中，更深入地認識自己的價值觀與內在驅動力。
[ 我的教練經歷與進修 ]
- ICF 認證 CIS 初階教練課程59小時結業(202308)
- ICF 認證 敘事治療實務技術–教練對話應用課程(202404)
- ACT 基礎與進階理論與應用(202504)
目前開放個人教練預約，歡迎對以下議題有興趣的你與我聯繫：
－職涯發展與轉職思考
－自我探索與目標設定
－情緒覺察與內在對話
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