雙重束縛的衝擊造成電流產生打嗝跟嘔吐
當小時候生氣，焦慮的時候難過的時候，你的爸爸媽媽會怎麼告訴你，不要哭，從小父母只要見到你哭，就叫你不要哭，其實我正在難過的時候，但大人叫我不要哭，其實我心裡有一個觀點，哭是不好的，我不應該難過，難過我就脆弱了，我應該勇敢，所以理論上是我可以難過，可是我的心裡面是不允許我難過，所以他就衍生出了一個狀態，叫做你難過了你不知道。
這種雙重束縛的狀態，會引發經常性的身體反應，比如說我那天在舊金山做的一場工作坊，一個NVIDIA的工程師，現場電流就來了，就什麼都沒做，因為他開始觸碰到他不願意觸碰的感受，他就大喊電，為什麼他會有這個電流來了，我的頭腦以前知道，我沒有提過這個概念說，我要不要去靠近我的感受。
因為我從小我的身體有一個細胞就做決定了叫我不應該難過所以我只要再難過，我都跟自己說我不能難過，就是要勇敢的面對它，理論上沒錯，因為我們以為我們難過就脆弱了，所以我久而久之忽略了這個難過，一旦我在概念上面學到了，我可以允許我的難過，兩股力量一衝上來，就使得我們的身心產生了一種衝突矛肩的反應，它經常就是一種創傷的發生，此如說feeze 凍結、打嗝、嘔吐，它就經常產生這個狀態，但一般的人很難了解，專業學習者也不一定真的理解，因為你有感受其實你不知道，這是第一個，第二個我們對感受有一個巨大的困惑，比如說我可以生氣，難道我可以罵人嗎？我們把感受跟感受的表達混淆了，我可以有感受，但是我罵人就是指責，所以我可 以接納我有生氣，但是我不能用罵人的方式，去表達我的生氣。
